איך נשים בגיל המעבר יכולות להפסיק את נשירת השיער?

הרבה נשים בגיל המעבר שמות לב שהשיער מרגיש ונראה שונה ממה שהן רגילות, יכול להיות שהוא הופך לדליל (לרוב בקדמת הראש או באזור השביל), שביר, "כמו קש" או אולי אפילו לא מצליח להאריך מעבר לקו הכתפיים.

השינויים בשיער יכולים להיות קשורים בחסרים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים או שיעידו על שינויים הורמונליים.

יש מספר גורמים תזונתיים המשפיעים על השיער כמו: אבץ, סלניום, ויטמין A, אומגה 3, ברזל, ביוטין ועוד..

אבל - אם הסיבה לנשירה/דילול השיער היא הורמונלית, כל התוספים לא יעזרו.

אז למה חוסר איזון הורמונלי גורם לנשירה או דילול שיער?

ההורמון המזוהה ביותר עם נשירת שיער הוא טסטוסטרון ולכן גברים שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות, צפויים לסבול מהתקרחות.

אצל נשים, הורמון זה נמצא תמיד בבקרה ופיקוח על ידי ההורמון אסטרוגן. בגיל המעבר, האסטרוגן מתחיל לרדת וכתוצאה מכך, אין מי שיפקח על הטסטוסטרון והוא למעשה נמצא בכמות גבוהה יחסית לשאר ההורמונים.

איך אפשר לדעת אם הטסטוסטרון גבוה?

במידה ואת שמה לב שהשיער כבר לא כפי שהיה בעבר, שהוא דליל, שביר וחסר אפשר לבקש מרופא/ת המשפחה הפניה לבדיקות דם הכוללות רמות טסטוסטרון (פרופיל הורמונלי).

בתוצאות הבדיקה תוכלי לראות האם רמות הטסטוסטרון גבוהות ביחס לערך התקין.

מה אפשר לעשות במידה וזו הסיבה?

כדאי להגיע לאיש/ת מקצוע המתמחים באיזון הורמונלי או גיל המעבר, כי כפי שכבר הבנתן כל הורמון קשור להורמון אחר ויחד הם יוצרים שרשרת של תהליכים. כך שחוסר איזון בהורמון אחד, יעיד על חוסר איזון גדול יותר ברקע.

חשוב להבין מה מתרחש בגופך כדי לתת את הטיפול המדויק ביותר שיתייחס לשורש הבעיה ולא רק לסוף התהליך (במקרה הזה, נשירת שיער).

ברפואה הסינית, מבצעים תשאול מעמיק ואיבחון בעזרתם ניתן להרכיב פורמולה מותאמת אישית, ייחודית ומדויקת שתוכל להקל על התסמינים ולעזור לגוף להתרגל למצב ההורמונלי החדש.

אחד הצמחים הנמצאים בשימוש למטרה זו הוא serenoa repens שהוא אינו צמח סיני קלאסי אך ניתן לשלב אותו עם צמחים נוספים בפורמולה.

כמובן, בכל נטילה של צמחים או תוספים חשוב להיוועץ באיש/ת מקצוע וכל האמור כאן הוא בגדר המלצה והנגשת ידע בלבד.

נוי קרקו - מטפלת ברפואה סינית לנשים בגיל המעבר