אני זוכרת את אמא שלי, רצה מרתונים, מתאמנת באופן קבוע, שומרת על אורח חיים בריא וחוץ מנשנושים פה ושם - אוכלת ממש בריא! ועדיין סביב גיל 45...

הרבה נשים בגיל המעבר שמות לב שהשיער מרגיש ונראה שונה ממה שהן רגילות, יכול להיות שהוא הופך לדליל (לרוב בקדמת הראש או באזור השביל), שביר,...

איך זה מרגיש לקום ליום עבודה אחרי שבקושי ישנת בלילה? או לשבת בפגישה בזמן שכל מה שאת רוצה זה להתפשט ולהיכנס מתחת למים קרים? למה מצפים...

גלי חום הם סימפטום שכיח שחוות כ- 75% נשים במהלך גיל המעבר, בעיקר בשלב הפרה-מנפאוזה. גלי החום אינם מזיקים אבל בהחלט יכולים לשבש את חיי...

גיל המעבר הוא תהליך ביולוגי טבעי שנשים חוות ומסמל את סוף שנות הפריון. התהליך מלווה בשינויים פיזיים ורגשיים שונים. הגיל הממוצע של גיל...

גיל המעבר הוא לא מחלה, אלא תהליך טבעי שכל אישה תעבור בשלב מסוים בחיים. כל אחת תחווה את המעבר מעט שונה, חלקנו פשוט יום אחד יפסיקו לקבל וסת...

המעי הוא נקודת מפגש בין פנים לחוץ העשוי מקרום בררני הקובע מה יזין אותנו ומה ימצא את דרכו החוצה. בריאות הקרום הבררני תלויה בין השאר גם...

נתחיל מהיסטוריה של השיאצו, מאיפה הגיע? איך התפתח? מקור השיאצו הוא ביפן שם התפתח בתקופת הנארה (710-793 לספירה). תקופת הנארה הייתה מזוהה עם...